Una cita con la Serenidad

TALLER DE MINDFULNESS EN BILBAO


»  Sábado 15 de Diciembre: LA DEPRESIÓN

En nuestro taller de Mindfulness en Bilbao aprenderás a observar tu mente y a calmarla, al tiempo que deshaces patrones y pensamientos que no contribuyen a tu bienestar. Las palabras “Lo siento”, “Perdóname”, “Te amo” o “Gracias”, trabajan en una frecuencia donde el cerebro deja de interpretar y juzgar negativamente lo que está sucediendo en uno mismo. En este taller descubrirás fórmulas sencillas para obtener tranquilidad y paz interior a través de un interesante trabajo en el que el Mindfulness y el Ho’oponopono te llevarán a conectar con la serenidad.

taller de meditación en bilbao

 

Nuestro Taller de Mindfulness en Bilbao es de carácter mensual. Un sábado al mes, nos reuniremos para aplicar diferentes técnicas orientadas a paliar o mejorar distintas sintomatologías o estados anímicos.

Programa del Taller de Mindfulness y Ho’oponopono:

SEPTIEMBRE: LA ANSIEDAD

OCTUBRE: EL INSOMNIO

NOVIEMBRE: EL DESAMOR

DICIEMBRE: LA DEPRESIÓN

Durante el transcurso de estos talleres, trataremos cada síntoma como una oportunidad para escucharnos y no como un problema.

 

» Horario:  Un sábado al mes 10.00-13.00h
 
» Precio: 
Precio de cada taller: 50€

Pago único de toda la serie: 170€ (30€ de descuento)

 

» Imparte:  Marina Caballero

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