Formación en Constelaciones Familiares

1️⃣ ARRAIGO – TUS RAÍCES

🌳 La base del orden del amor

• Teoría: Órdenes del Amor, Pertenencia, Orden, Dar y Tomar, Incluir al Excluido

• Ejercicio: Dibuja tu árbol familiar y marca quién falta.

• Frases sanadoras: «Te veo, te tomo, te incluyo.»

• Lectura: Felicidad que permanece (Bert Hellinger)

• Constelación: «Incluir a lo Excluido»

• Mini-Reto: Durante 7 días, agradece a la vida cada mañana.

• Cierre del módulo: Pregúntate, ¿a quién o qué me cuesta tomar en mi vida?

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2️⃣ PASIÓN Y CREATIVIDAD – ERES TUS PADRES

🔥 Tomar a los padres para crear tu vida

• Teoría: El movimiento interrumpido, Tomar a los Padres, Ser hijo/a

• Ejercicio: Foto de tus padres: mírala durante 5 minutos al día.

• Frases sanadoras: «Tomo la vida tal como viene de vosotros.»

• Lectura: ¿Dónde están las monedas? (Joan Garriga)

• Meditación: «Reparando el movimiento de amor interrumpido hacia los padres»

• Constelación: «Tomar a los Padres»

• Mini-Reto: Cada día, elige una acción creativa (dibujar, cantar, cocinar algo nuevo).

• Cierre del módulo: ¿Qué puedo agradecer hoy a mis padres, tal como son?

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3️⃣ FUERZA VITAL – SANANDO AL NIÑO INTERIOR

💖 Liberar heridas y recuperar tu poder

• Teoría: Qué es el trauma, efectos, sanar al Niño Interior

• Ejercicio: Escribe una carta a tu niño/a interior.

• Frases sanadoras: «Querido niño/a, ahora estoy contigo.»

• Lectura: El niño herido en el adulto (Jean-Yves Leloup)

• Meditación: «Sanando al Niño Interior»

• Constelación: «El Trauma»

• Mini-Reto: Haz cada día algo que te gustaba de pequeña (jugar, bailar, pintar).

• Cierre del módulo: ¿Qué parte de mi historia necesita más amor y atención?

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4️⃣ AMOR Y RELACIÓN – LA PAREJA Y EL BUEN AMOR

💏 Vínculos sanos, amor libre

• Teoría: Transgeneracional, la pareja y la familia, el buen amor

• Ejercicio: Escribe tu lista de expectativas sobre la pareja y obsérvalas.

• Frases sanadoras: «Tal como eres, está bien para mí.»

• Lectura: El buen amor en la pareja (Joan Garriga)

• Meditación: «El secreto de la felicidad»

• Constelación: «El amor en la pareja»

• Mini-Reto: Di «gracias» en vez de «¿por qué no?» al menos 5 veces al día.

• Cierre del módulo: ¿Qué es lo que más valoro en una relación?

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5️⃣ COMUNICACIÓN AUTÉNTICA – VOZ Y VERDAD

🗣️ Libera tu voz, expresa tu verdad

• Teoría: Comunicación consciente, liberar bloqueos de expresión

• Ejercicio: Graba un audio expresando una verdad importante para ti.

• Frases sanadoras: «Tengo derecho a decir lo que siento.»

• Lectura: Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz)

• Meditación: «Abrir la garganta, abrir el alma»

• Constelación: «Cuando no puedo hablar»

• Mini-Reto: Dedica 5 minutos al día a escribir en un diario.

• Cierre del módulo: ¿Qué conversación pendiente quiero abrir?

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6️⃣ VISIÓN E INTUICIÓN – CLARIDAD Y PROPÓSITO

🔮 Ver más allá, confiar en tu sabiduría

• Teoría: El sexto sentido, intuición, claridad interna

• Ejercicio: Visualiza tu vida dentro de 5 años, escríbelo.

• Frases sanadoras: «Confío en mi visión interna.»

• Lectura: El poder del ahora (Eckhart Tolle)

• Meditación: «Activar la visión interior»

• Constelación: «El propósito de mi vida»

• Mini-Reto: Pide un mensaje a tus sueños cada noche.

• Cierre del módulo: ¿Qué es lo que ya sé, pero no me atrevo a reconocer?

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7️⃣ ESPÍRITU – APERTURA A ALGO MÁS GRANDE

🌟 Sentir la fuerza de la vida

• Teoría: Conexión con el todo, sentido de la existencia

• Ejercicio: Camina en silencio 30 minutos por la naturaleza.

• Frases sanadoras: «Estoy al servicio de algo más grande.»

• Lectura: El manantial no tiene que preguntar por el camino (Bert Hellinger)

• Meditación: «Conectando con el espíritu de la vida»

• Constelación: «Mi lugar en el mundo»

• Mini-Reto: Haz una ofrenda a la tierra (flores, piedras, agua).

• Cierre del módulo: ¿Qué quiero entregar de mí al mundo?