Taller de Mindful Eating
> Duración: 3h
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE TALLER DE MINDFUL EATING?
Si…
Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional
Sientes a menudo culpa, vergüenza o miedo a la hora de comer
Estás cansado de seguir una dieta con la que lo único que consigues es sentir frustración
No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo
Crees que, por uno u otro motivo, tu relación con la comida no es del todo sana…
… este curso está diseñado para ti.
Este taller de Mindful Eating es introductorio y de naturaleza teórico práctica. Los alumnos aprenderán a llevar a cabo una alimentación consciente que les ayudará a cambiar, para siempre, su relación con la comida. La formación será el inicio de una relación sana y en paz tanto con la comida como con el propio cuerpo; el punto y final a la esclavitud y el malestar que las dietas producen en quienes las llevan a cabo.
> Precio del taller: 40 €
> Fecha: por concretar
Psicóloga y Coach Nutricional especializada en alimentación consciente.
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